怎么快速解冻肉类？
快速解冻肉不要用热水泡，会流失营养还容易滋生细菌：① 放在冰箱冷藏室解冻，最健康但慢；② 用冷水浸泡，隔几分钟换一次水；③ 放在微波炉解冻档，几分钟就能解冻，适合着急用的时候。
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快速解冻肉不要用热水泡，会流失营养还容易滋生细菌：① 放在冰箱冷藏室解冻，最健康但慢；② 用冷水浸泡，隔几分钟换一次水；③ 放在微波炉解冻档，几分钟就能解冻，适合着急用的时候。