开会的时候怎么发言不紧张？

开会前提前准备好要说的内容，列好123点，不要临场发挥；发言的时候放慢语速，不要着急说，声音洪亮一点；如果是汇报工作，先说结果，再说过程和问题，最后说解决方案，不要东拉西扯；不用怕说错，领导开会更在意你有没有思考，而不是你说的全对，实在紧张就看着熟悉的同事说，不要盯着领导看。