问：熬夜对身体有什么危害？
答：长期熬夜的危害：一是免疫力下降，容易感冒、生病；二是皮肤变差，长痘、暗沉、长黑眼圈；三是内分泌失调，脱发、发胖、月经不调；四是记忆力下降，反应变慢，注意力不集中；五是增加心脑血管疾病的风险，最好每天11点前睡觉，保证7-8小时睡眠，不要熬夜刷手机。
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答：长期熬夜的危害：一是免疫力下降，容易感冒、生病；二是皮肤变差，长痘、暗沉、长黑眼圈；三是内分泌失调，脱发、发胖、月经不调；四是记忆力下降，反应变慢，注意力不集中；五是增加心脑血管疾病的风险，最好每天11点前睡觉，保证7-8小时睡眠，不要熬夜刷手机。